Говоря о еде, нельзя не сказать о напитках. Тем более, что напитки - это не только непременная часть питания, но еще и весьма необходимая, ведь помимо того, что напитки восполняют необходимое количество жидкости в организме, правильное их употребление способствует хорошему пищеварению.
Другое дело, как именно мы относимся к напиткам. Есть известный анекдот:
Чай способствует ожирению. Потому что к чаю всегда найдутся печенье, пирожные, шоколад, тортики, конфеты, варенье.
Однако сейчас речь пойдет не о пользе и вреде напитков. А о конкретном напитке, который на сегодняшний день является самым популярным, известнее которого может быть разве что вода.
Кофе - действительно самый популярный напиток и потому не угасают споры о том, вреден он, или все-таки полезен.
Самый простой ответ: конечно, кофе, как и любой другой напиток, полезен, если им не злоупотреблять. Хотя на деле получается, что поклонники кофе именно злоупотребляют этим напитком.
И здесь лучше всего стараться следить за тем, сколько кофе вы пьете. Специалисты считают, что 2-3 чашечки кофе в день - это вполне нормально и от этого количества кофе вреда для организма нет. А вот уже большее количество кофе не пойдет на пользу.
Ну а чтобы кофе всегда радовал и не вредил здоровью, можно готовить самый разные варианты кофе. Ведь рецептов приготовления кофе существует множество. Вот популярные рецепты кофе, которые готовят люди в разных уголках нашей планеты - рецепты приготовления кофе. Также каждый поклонник кофе имеет в арсенале свои особенные рецепты кофе. Например, многие известные люди могут поделиться собственным рецептом, и вы можете узнать их в подборке Рецепты приготовления кофе от знаменитых людей.
Главное, помните, что любой напиток, а особенно кофе, должен быть в радость. Именно тогда кофе и пойдет на пользу. И еще помните, что хорошего всегда должно быть в меру.
